05セネガル料理

セネガル粥バハル

05セネガル料理

風邪ひきさんに作ってあげたい。体ポカポカセネガル粥 『バハル』 作り方レシピ

2022/5/25

アフリカ大陸の中でももっともグルメな国、セネガルのノッコス(隠しスパイス)を使ったセネガル粥『バハル』の作り方レシピ

セネガル風ジューシーハンバーグ

05セネガル料理

セネガル風ジューシーハンバーグとトマトソース 作り方レシピ

2022/5/25

アフリカ大陸の中でももっともグルメな国、セネガルのノッコス(隠しスパイス)を使ったジューシーハンバーグの作り方レシピ

外はパリッと中はジューシー!魚焼きグリルで焼く『グリルチキンと玉ねぎソース』

05セネガル料理

外はパリッと中はジューシー!魚焼きグリルで焼く『グリルチキンと玉ねぎソース』 作り方レシピ

2022/5/25

アフリカ大陸の中でももっともグルメな国、セネガルのノッコス(隠しスパイス)を使った外はパリッと中はジューシー!魚焼きグリルで焼く『グリルチキンと玉ねぎソース』

セネガル風冷静パスタ

05セネガル料理

夏野菜とチーズの冷製パスタセネガル風 作り方レシピ

2022/5/25

アフリカ大陸の中でももっともグルメな国、セネガルのノッコス(隠しスパイス)を使った冷静スパイス

セネガル料理赤チェブジェンレシピ

05セネガル料理

日本食材で作るセネガルの代表料理、絶対失敗しない『赤チェブジェン』

2022/5/25

アフリカ大陸の中でももっともグルメな国、セネガルの代表料理『赤チェブジェン』の日本の食材を使った作り方レシピをご紹介

スルフバラハ

05セネガル料理

セネガル料理『スロホ/スロホバラ/スルフ/スルフバラ/マフェカンジャ』Souloukhou mbalakh

2022/5/25

アフリカ大陸の中でももっともグルメな国、セネガルの『スルフバラッ』の日本の食材を使った作り方レシピをご紹介

スープカンジャ

05セネガル料理

セネガル料理 こだわり『スープカンジャ』作り方レシピ(アップデート版)

2021/4/2

FATIMATAが一番好きなセネガル料理『スープカンジャ』。これまでも日本の食材のみでおいしいスープカンジャを作ってきたが、さらにアップデートされたレシピで、より現地っぽい激ウマなスープカンジャが食べれます。

ガラハ

05セネガル料理

セネガルのおやつ FATI流『ガラハ』作り方レシピ

2021/4/2

一度セネガルで食べたら忘れられないこのガラハ。「チェレ」というアフリカの雑穀にバオバブの実とチョコレートバターとピーナッツペーストで作ったソースをかけていただくおやつ。日本にない食材だらけだが、どうしても日本でも食べたく、セネガルの味に似せたFATIMATA流ガラハもどきでご紹介。

スープカンジャ

05セネガル料理

6/28(日)17ライブ配信 セネガルの味を再現!日本で作る激うまスープカンジャ

2021/4/2

FATIMATAが一番好きな料理スープカンジャ。レシピをさらにアップデートしました。現地っぽい激ウマなスープカンジャが日本で食べれます。

セネガルクッキング

05セネガル料理

6/21 イチナナライブ/FATIMATAセネガルクッキング『ベニェ&FATI流ガラハ』

2021/4/2

セネガルのおやつ『ベニェ』とFATI流『ガラハ』。セネガルベニェのふわふわもちもちドーナツを徹底的に追求したレシピと、チョコとピーナッツとバオバブの実のソースでいただく雑穀物の『ガラハ』をファティマタ流にスーパー健康フードにアレンジしたレシピでご紹介。

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