FATIMATA

セネガルの夜の人気メニュー。夜メニューは昼より比較的時間をかけずに作る。あのやみつきになる万能玉ねぎソースの作り方を知っておけば、いろんなお料理のソースとして大活躍します。

セネガルのストリートフード『ファタヤ』。セネガルのツナの揚げ餃子。熱々をピリッと辛いトマトソースに絡めて食べると止まりません。皮からみんなで作ると楽しいよ！

メジャーじゃないが一度食べたら忘れられなくなる味。ピーナッツとトマトのセネガル風のお粥、ダヒン。
やめられない止まらない、を一緒に体験しましょう。

これは絶対みんな大好き！セネガルでは高級な鶏肉料理チェブギナール！プリプリの鶏もも肉でダシをとったおいしい鶏スープの炊き込みご飯。セネガル特有の隠し味でみんなの大好物になること間違いなし！

クスクスって食べた事ある？地元のスーパーで揃う食材でクスクスとセネガル風トマトソースにチャレンジしてみましょう。パスタから代用するクスクスで、手軽にクスクス体験できます。

セネガル料理の中でもさっぱりいただける『セボン』をファティマタ流アレンジレシピでお届け！一度食べたらハマってしまう日本人が大好きな『セボン』作り方をシェアします。

このゴールデンウィーク、オンラインリハーサルで振り付けを覚えてダンスビデオに参加しませんか？
アーカイブが残るライブリハーサル。このゴールデンウィーク中はダンスに磨きをかけよう。

セネガル料理代表的な家庭料理チェブジェンをファティマタ流超絶かんたんレシピでお届け！あこがれのチェブジェンの作り方をでみなさんにシェアします。

この自粛期間中、ダンスのレッスンもZoomを利用する人が増えてきた。Zoomでのライブダンスレッスン、実際受けてみたその感想とメリットとデメリット、Zoomレッスンを受講する前の準備等まとめてみた。

想像以上だった！海外のZoomのオンラインダンスレッスンに参加してみた感想。Zoomでのダンスレッスンのメリット、デメリット。参加するための準備などをシェア。