01日記

海外発信のZoomダンスレッスンはとにかく不満だらけ。その不満をすべてクリアにしたガーナのZoomダンスレッスンを実現してみた。なにをどうしてきたかを一挙公開！！

肌がキレイの理由は塩水療法。ファティマタが習慣にして毎日飲んでいる若返りの水、ご紹介します。

たまにのお休みを江の島で過ごしてみた。たくさん写真を撮ったのでフォトブログ。

アウトドア初心者がキャンプに誘われた時に最低限なにを持っていけば良いか。コンパクトにミニマムにキャンプに参加する神グッズ。

低カロリーの春雨を勝手に糖質オフだと思い込んで食べてしまった、、うっかりミスで糖質オフできなかった7日目。

糖質オフ6日目。体重はまだ変わらず。糖質オフで美味しいものばかり食べているからかもしれない。

糖質オフ４日目。心も体も満足する糖質オフのチョコ菓子が最強すぎる。

糖質オフ3日目。ちまたに出てるダイエットレシピは、調理があっという間で簡単なのね。

糖質オフ２日目。実はカロリー制限だけではダイエットは成功しない。糖質オフと同時にダイエットに必要なことは？

糖質カットをはじめてみた。1日目。認知症予防もダイエットも結局、糖質を抜くことが重要。糖質抜きでも美味しい食事が食べたい。