01日記

たまにのお休みを江の島で過ごしてみた。たくさん写真を撮ったのでフォトブログ。

アウトドア初心者がキャンプに誘われた時に最低限なにを持っていけば良いか。コンパクトにミニマムにキャンプに参加する神グッズ。

低カロリーの春雨を勝手に糖質オフだと思い込んで食べてしまった、、うっかりミスで糖質オフできなかった7日目。

糖質オフ6日目。体重はまだ変わらず。糖質オフで美味しいものばかり食べているからかもしれない。

糖質オフ４日目。心も体も満足する糖質オフのチョコ菓子が最強すぎる。

糖質オフ3日目。ちまたに出てるダイエットレシピは、調理があっという間で簡単なのね。

糖質オフ２日目。実はカロリー制限だけではダイエットは成功しない。糖質オフと同時にダイエットに必要なことは？

糖質カットをはじめてみた。1日目。認知症予防もダイエットも結局、糖質を抜くことが重要。糖質抜きでも美味しい食事が食べたい。

頑張っているあなたへ。意識低い人たちが目についてイライラしたり寂しくなったら思い出して。一緒にがんばっている仲間たちがいるってことを。

洗うのが面倒臭いと思っていた布マスク。使ってみたらマスク不足のストレスから解消された。もはやマスクもオシャレの一部です。洗って使える手作り布マスク。