01日記

【9日目】酵素1000倍!えめらるど米デトックスダイエット16日間ダイヤリー

えめらるど米デトックスダイエットダイアリーを始めから読みたい方はコチラ

【はじめに】 【1日目】 【2日目】 【3日目】 【4日目】 【5日目】 【6日目】 【7日目】 【8日目】

えめらるど米デトックスダイエット9日目

seme(セーメ)のえめらるど米デトックスダイエット9日

 

今日もアラームなしで6時起床。

今日は忙しい。

起きるとまずはヘルスメーター。

それから白湯を500ml飲む。

白湯を飲むと、腸が動き出すのが分かる。

そしてしばらくすると滞留便が出た。

だけどこの日の滞留便は黒くなかった。

臭いもしない感じがした。

ようやく、私の体もモチリン君が出やすくなって、腸の清掃に気合入れてくれるようになったかな?

滞留便のモチリンの話は【7日目】の日記へ

シャワーを浴びすぐに朝7時からのSkypeウォロフ語レッスン

レッスンが終わると、えめらるど米1合、十五穀米1合の準備をはじめた。

その後は、翌日のファティマートの即売会のための準備。

 

朝食

11時ころ甘酒を飲んだ。

ちょうど甘酒が1袋終わった。

写真 2015-04-18 11 48 59

Seme(セーメ)のデトックスセットでは、甘酒は2袋。

ちょうど今日が折返し地点なのでちょうど良い。

 

また、トイレにいくのに台所を通ると、母親が自分の食事の準備をしていた。

おや?

デジャブか?

どこかで見覚えのあるご飯。

赤く染まった雑穀米のご飯に黒ごまと練り梅。

写真 2015-04-17 10 08 39

 

なんと!w(゚o゚*)w

いつのまにかうちの母親も、私に感化され、自分で練り梅を作っていた。

お友達が作った無添加の梅干しを、わざわざ道場さんにかけて作ったのだそうだ。

こちらがうちの道場さん。道場六三郎プロヂュースのフードプロセッサー。

道場さんを使うと、包丁を使うのが面倒くさくなる。

そのぐらい優れもの。

 

そして、母も100回噛みを目標に食べ始めたのだそうだ。

雑穀米に黒ごまと練り梅。

この食べ方が予想以上に美味いと大絶賛する母。

そして、写真を撮れと言わんばかりに、配膳の配置を整え始めた。

デトックスダイエットに関係ないけど、仕方なく1枚パシャ!

(注意:これ、母の食事で私の食事ではありません。)

写真 2015-04-17 10 17 32

 

昼食

前日の余りご飯が1膳。

炊き上がったご飯と合わせて、お湯をかけのいつものスタイル、お湯漬けで2膳いただいた。

そして、おにぎりを3つ作ってダンスレッスンへ。

 

すぐに腹ペコ

ダンスレッスンの途中から、お腹が空いてきた。

家でじっとしている時は、そんなにすぐに腹ペコにならないが、やはり動いているとすぐにお腹がへる。

チャージ切れスレスレの笑顔。

「頑張れファティマタ」と自分にムチを打ちながらレッスンをやり切った。

 FATIMATAダンスレッスン詳細

ダンスレッスンが終わると、自分のリュックに直行。

おにぎりが入ってる巾着をむさぼった。

そして、話しかけないでオーラを背中で発しながらおにぎりに食らいつく。

生徒たちは、『あれが噂の』という興味の目で、私のおにぎりを覗き込む。

私は何も言わず、早く胃に入れたい一心で、おにぎりを3倍速でカミカミカミカミカミカミ。

 。≠( ̄~ ̄ )カミカミカミカミカミカミ

 

2時間のダンスレッスン後は、メイクアップ講習会が4時間。

写真 2015-04-18 19 42 05

 

4時間もあるので、みんな中休憩のためのちょっとしたお菓子を持ち寄る。

私はおにぎり。( ̄ー ̄)ニヤ...

 

休憩中、隣近所からチョコやおせんべが回って来る。

その度に「私は、コレなんで。」と黄門さんが印ろうを出すようにおにぎりをかざした。(。--)ノ" ゴメンネェ

これ見よがしに私の前でスローモーションでお菓子を頬張るヤツも出てきた。( ̄へ  ̄ 凸 ニャロー

 

私の意思はそんなことじゃビクともしない。

私の今の体は意味のわからないカタカナの原材料は要らない。

DSC_0753-1

これらは体には必要ない。

私の体は今、汚染されていないんだ。

それだけでも、モチベーションになる。

 

そんなこんなで、休憩のたびにおにぎりをかじり、メイクアップレッスン中は2個おにぎりを食べた。 

 

夜更かし

帰宅は22時。

それから明日の即売会の準備の続き。

POP作りや値段表などで深夜2時までかかった。

それからシャワーを浴びて就寝。

明日は6時起き。

完全にseme(セーメ)小松さんに怒られるパターン。

お説教覚悟でこの時間にブログのアップ。

 

今日の記録

写真 2015-04-18 6 31 44 写真 2015-04-18 6 31 54 写真 2015-04-18 6 32 07 写真 2015-04-18 6 32 18 写真 2015-04-18 6 32 27 写真 2015-04-18 6 32 32 写真 2015-04-18 6 32 36

 

今日の感想 

やはり、みんながいるところに集まって、同じものを食べれない寂しさはある。

でも、水を飲んですぐ排便ができる体質は、素晴らしく気持ちい。

この期間中、お腹にガスが溜まったことがない。

てか、おならを久しくしてないかも。

 

では、この辺で。

 

【10日目】につづく 

© 2024 FATIMATA(ファティマタ)のホームページ。アフリカンダンス、アフリカンファッション、ウォロフ語、アフリカ旅行、初心者ダンス教室、ワークショップなど。