セネガルとガーナのダンスの魅力を伝えるFATIMATA(ファティマタ)が発信する、アフリカンダンス、アフリカンファッション、セネガル料理、ウォロフ語、西アフリカ旅行など。
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タグ : 健康

あなたはすでに踊っている!笑って汗をかけるダンスクラス

誰もが高揚した時体が動く、実はそれはダンスの根っこなんです。『踊れません』はウソ。笑って踊れるダンスクラスここにあります。

アフロマンデー

Azonto(Afrobeats)の魅力とは?Hiphopとの違いはなに?(ダンスのお話)

アゾントとヒップホップの違いは何?アゾントの魅力をお話します。

アゾント azonto

必ず踊れるようになるダンスのミルフィーユ理論(アゾントダンス基礎クラス編)

知らない間に上達しているミルフィーユ理論。いったいどんな練習法?

afrobeats azonto dance class

うっかり笑いを連鎖させるダンスって面白いんだぞ!初心者ダンス教室

ダンスを始めたい方におすすめ。ダンス初めての人でもうっかり笑ってしまう超初心者ダンス教室。40代、50代、60代の方もいらっしゃいます。ダンスは本来がんばるものじゃない。海で遊ぶように音に戯れればよいのだよ。

アフリカンダンス

海外にいると一番恋しくなる食べ物は?『超贅沢な卵がけごはん』

こだわりの卵でいただく、卵がけご飯。 海外にいると一番恋しくなる日本の食べ物。

【最終日+数日後】酵素1000倍!えめらるど米デトックスダイエット16日間ダイヤリー

最終日とその後のレポート!FATIMATAが16日間のデトックスダイエットのモニターにチャレンジ。

【15日目】酵素1000倍!えめらるど米デトックスダイエット16日間ダイヤリー

15日目のレポート!FATIMATAが16日間のデトックスダイエットのモニターにチャレンジ。

seme えめらるど米

【14日目】酵素1000倍!えめらるど米デトックスダイエット16日間ダイヤリー

14日目のレポート!FATIMATAが16日間のデトックスダイエットのモニターにチャレンジ。

ダイエット

【13日目】酵素1000倍!えめらるど米デトックスダイエット16日間ダイヤリー

13日目のレポート!FATIMATAが16日間のデトックスダイエットのモニターにチャレンジ。

【12日目】酵素1000倍!えめらるど米デトックスダイエット16日間ダイヤリー

12日目のレポート!FATIMATAが16日間のデトックスダイエットのモニターにチャレンジ。

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