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タグ : 健康な食事

認知症予防もダイエットも結局どれも糖質カット!(糖質オフ1日目)

糖質カットをはじめてみた。1日目。認知症予防もダイエットも結局、糖質を抜くことが重要。糖質抜きでも美味しい食事が食べたい。

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