タグ : ダイエット
糖質オフだと勘違いして春雨を食べてしまった・・。（糖質オフできなかった7日目）
2020年8月30日 日記
低カロリーの春雨を勝手に糖質オフだと思い込んで食べてしまった、、うっかりミスで糖質オフできなかった7日目。
認知症予防もダイエットも結局どれも糖質カット！（糖質オフ1日目）
糖質カットをはじめてみた。1日目。認知症予防もダイエットも結局、糖質を抜くことが重要。糖質抜きでも美味しい食事が食べたい。
アフロマンデーラウンジ 誰でも気軽に習える超初心者ダンス教室
2020年2月27日 ダンス
『踊れなくても大丈夫！』でおなじみの、超初心者向けダンス教室が、毎週月曜日！誰でももっと気軽に立ち寄れるクラブスペースでのダンス教室になります！
Azonto! ひたすらアゾントで体を絞る！
2016年12月2日 ダンス
ひたすらアゾント会のお知らせ。 空腹のお昼前、60分ノンストップのアゾントダンス練習会。 目的は、体力作り、体を絞る、技術の向上。 10個のステップを3分ずつローテーションしてひたすら踊りましょう。
【最終日＋数日後】酵素1000倍！えめらるど米デトックスダイエット１６日間ダイヤリー
2015年4月28日 日記
最終日とその後のレポート！FATIMATAが１６日間のデトックスダイエットのモニターにチャレンジ。
![[Beginner Dance Class] Azonto / Afrobeats / African (Tokyo Studio / Zoom Online)](https://i0.wp.com/fatimata.net/tanganaworld/wp-content/uploads/0619c5206494989b035c178c9c057951.jpg?fit=1080%2C1080&resize=40%2C40){kind=small}
