タグ : ダイエット
糖質オフだと勘違いして春雨を食べてしまった・・。(糖質オフできなかった7日目)
2020年8月30日 日記
低カロリーの春雨を勝手に糖質オフだと思い込んで食べてしまった、、うっかりミスで糖質オフできなかった7日目。
認知症予防もダイエットも結局どれも糖質カット!(糖質オフ1日目)
糖質カットをはじめてみた。1日目。認知症予防もダイエットも結局、糖質を抜くことが重要。糖質抜きでも美味しい食事が食べたい。
アフロマンデーラウンジ 誰でも気軽に習える超初心者ダンス教室
2020年2月27日 ダンス
『踊れなくても大丈夫!』でおなじみの、超初心者向けダンス教室が、毎週月曜日!誰でももっと気軽に立ち寄れるクラブスペースでのダンス教室になります!
Azonto! ひたすらアゾントで体を絞る!
2016年12月2日 ダンス
ひたすらアゾント会のお知らせ。 空腹のお昼前、60分ノンストップのアゾントダンス練習会。 目的は、体力作り、体を絞る、技術の向上。 10個のステップを3分ずつローテーションしてひたすら踊りましょう。
【最終日+数日後】酵素1000倍!えめらるど米デトックスダイエット16日間ダイヤリー
2015年4月28日 日記
最終日とその後のレポート!FATIMATAが16日間のデトックスダイエットのモニターにチャレンジ。