フィットネスのようなAzonto dance class 『ひたすらAzonto』

『ひたすら』という愛称でやってる練習会のようなダンスクラス。

『ひたすらアフロ練習会』←正式名称

その名の通り、ひたすらステップを踏むクラス。

とにかく60分間をノンストップで踊り続けるため、汗のかきかたはハンパない。

自分のペースで行ってもらうため、途中で休憩するのも、お水を飲むのも自由。

ストイックにやるもよし、ゆるくやるもよし!

 

ひとつのステップを2分間

タイマーをかけてスタート。

ひとつのステップを2分。

短いようで長い。

アイソレーションも2分。

簡単なステップも2分間踏み続けると、自分の弱点が浮き上がってくる。

この2分、、この2分がちょうどよいのだ。

ここに至るまで、1分も試してみたし、3分も試してみた。

で、2分がちょうどよい!という結論に至った。

 

30個のステップ

ステップは日々新しいものが生まれる。

いろいろ練習したいと思うと、実はこの30個でも足りないくらい。

2分を30個踊りつづけると、あっという間に60分経ってしまう。

 

参加者はほぼリピーター

こんなストイックな練習会、誰が参加するだろうか。

そんな想いで始めたが、これが、ハマる。

踊り終わった後は、軽く青春なのだ。

「気持ちぃぃぃ。」

そんな声が漏れる。

気持ちい疲労が心地よい。

 

月曜日はパンツーラのAYUがコラボ

東京アフロビーツでおなじみの、私の相方AYU。

AYUもこのひたすら練習会にハマった方。

そして、月曜日はAYUのパンツーラもコラボすることになった。

おいしすぎる!

 

ひたすらアフロ練習会公式サイトはこちら

fatimata & ayu

ひたすらアフロ練習会は月、水、土

▶︎月曜日 20:00~21:00
FATIMATA & AYU
(アゾント、パンツーラ)

▶︎水曜日 11:00〜12:00
FATIMATA
(アゾント)
不定期のため
カレンダーをご覧ください。

▶︎土曜日 11:00〜12:00
FATIMATA
(アゾント)

 

 

<<料金>>

1回 2000円
6回チケット 9000円
(2ヶ月有効)

 

<<場所>>

水道橋マースタ
(看板はありません。)

JR水道橋駅から徒歩5分
都営三田線水道橋駅から徒歩7分

住所:千代田区三崎町2-16-7
上州屋ビル3階

一回のインターホンは鳴らさず、エレベーターで3階までお上りください。

 

<<スタジオのアクセス>>

⇒JR水道橋駅西口から徒歩5分
西口改札を出て左。たこ焼き屋と富士そばの間の道を左に入り、しばらく直進。左手のファミマを越えて少し歩くと右手にローソンが見える。
ローソンに沿って右折するとすぐに、左手に暫亭(しばらくてい)という居酒屋がある。そこのビル(上州屋ビル)のエレベーター上がった3階。

⇒JR水道橋駅東口から徒歩5分
東口の駅を出て、右側に通ってるガードに沿って右折。しばらくガードに沿って歩くと、左手に資格の学校TACがある。TACのビルの右側の道を左折し五差路に出るまで直進。五差路に出たら、右手にローソン、左手に赤い看板のひょうたん茶屋がある細い道を入る。入るとすぐ左手に暫亭(しばらくてい)という居酒屋がある(ローソン入り口の真向かい)。そこのビル(上州屋ビル)のエレベーター上がった3階。

⇒都営三田線水道橋駅A2出口から徒歩7分
地上に出たら目の前の信号を渡るとすぐJR水道橋駅東口がある。 そこからは「JR水道橋駅東口から」を参照。

 

<<持ち物>>

タオル
着替え
飲み物
内履きシューズ

 

<<オプションで筋トレあります!>>

ひたすらアフロ練習会の前に筋トレ会も行ってます。
ご希望の方はご予約の際にお申し出ください。
筋トレだけのご予約はお受けできませんのでご了承ください。

※ヨガマットかバスタオル持参。

月曜日
19:00 〜 19:45
500円

水曜日
10:30 〜 10:50
250円

土曜日
10:30 〜 10:50
250円