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えめらるど米デトックスダイエット13日目

seme(セーメ)のえめらるど米デトックスダイエット 13日目

 

食べ物のエネルギーとデトックスで肌が快調!

結構、イエローカードの寝不足は続いているものの、それでも肌の調子はよい。

白く透き通る感じがしてきた。

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これ、洗いたての化粧水なしの状態。(39歳)

さらには、最近、メイク落とし代わりに100%ピュアのシアバターを使っている。

これは友人から教えてもらったのだが、半信半疑で使ったところ、本当に良く落ちる。

ウォータープルーフのマスカラもアイライナーも綺麗さっぱり落ちる。

しかも、天然のシアバターだから、肌にも悪くない。

メイクを落とした後、軽くティッシュで拭き取ってから洗顔するのだが、その後は肌がモチモチになっている。

この効果もプラスされて、肌がいつもモッチモチ。

シアバターは私のダンスレッスンでクールダウンのセルフマッサージの時に使っているものと同じもの。

(生徒たちはみんな持っている。ぜひ、試してみて!)

シアバター、気になる方はファティマタにお問い合わせを。

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きっとみんな信じないと思うので、証明の動画を撮ってみた。

こちら 

 

動画のリボンワンピースはファティマート。

 

さてさて、今日は朝は6時起き。

白湯1リットルと、10時ころに甘酒を飲んだ。

排便は1回。

普通の元気くんだった。

 

昨日のご飯がたくさん残っていたので、昨日のうちにおにぎりにしておいたものが4つ。

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午前中は集中して仕事していたために、13時ころまで甘酒だけで何も食べなかった。

そして、おにぎり3つ持って外出。

お腹が空いてはかじり、またお腹が空いたらかじりを繰り返し、帰宅の19:30までには3つ平らげた。

 

夕飯

ちょっと空腹にしてみたかったので、夕食時のご飯は食べないでみた。

その代わりに自家製甘酒とお味噌汁のみ。

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今日の夜から、明日の朝にかけての空腹を楽しむ。

 

今日の記録

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今日の感想

午前中の空腹が快適になってきた。

5月の上旬に高級焼き肉を食べに行く約束がはいったが、果たして牛肉が胃に入ったらどうなるのだろう。

翌日の肌の調子が想像できる。

牛肉を消化するのに大量の酵素が使われて、代謝が落ち、翌朝に疲れを感じるだろう。

今だったら、それが想像できる。

嗜好品を摂取した翌日のダルさが現代人は当たり前になっていて、仕事の疲れだと勘違いし、そして、栄養ドリンクを飲む。

そんな悪循環を繰り返し続けている。

私もそうだった。

食べ物とその食べ方で体が変わる。

これは、知ってる人が知っていたら良いと思う。

私は声を荒げて多くの人に伝えたいとは思わない。

本当に変わりたいと思っている人だけに、そっと伝えることにする。

人それぞれ考え方があるからね。

 

ではこの辺で。

また明日。

 

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