セネガルとガーナのダンスの魅力を伝えるダンサーFATIMATA(ファティマタ)が発信する、アフリカンダンス、アフリカンファッション、ウォロフ語、西アフリカ旅行など。

ひたすらアフロレッスン(アゾント、アフロハウス、パンツーラ)

ひたすらアフロレッスン

FATIMATAとAYUがナビゲートするレッスン。
アイソレーションを含めた30個のステップをタイマーを使い各ステップ2分ずつ、計60分間をノンストップでひたすら踊ります。

【こんな人にオススメ】
●スキルアップしたい人
●体力をつけたい人
●カラダを絞りたい人

細かいステップの指導を受けると言うより、ご自分のペースで見てマネして踊る60分。
回数を重ねるごとにカラダが変わっていくのを楽しんでみてください。

 

ナビゲーター

FATIMATA(月、水、土)
AYU(月)

fatimata & ayu

 

++ お知らせ ++ 

12/10〜1/10はFATIMATAがガーナへアップデートしに行くため、その期間はお休みになります。
スケジュールはカレンダーをご確認ください。

 

レッスン詳細

日時▶︎月曜日 20:00~21:00
FATIMATA & AYU
(アゾント、パンツーラ)


▶︎水曜日 11:00〜12:00
FATIMATA
(アゾント、アフロハウス)
不定期のため
カレンダーをご覧ください。


▶︎土曜日 11:00〜12:00
FATIMATA
(アゾント、アフロハウス)
料金1回 2000円

6回チケット 9000円
(2ヶ月有効)
場所水道橋マースタ
(看板はありません。)

JR水道橋駅から徒歩5分
都営三田線水道橋駅から徒歩7分

住所:千代田区三崎町2-16-7 
上州屋ビル3階

一回のインターホンは鳴らさず、エレベーターで3階までお上りください。
持ち物タオル
着替え
飲み物
内履きシューズ
オプション

ひたすらアフロレッスンの前後にオプションを受講することが可能です。
ご希望の方はご予約の際にお申し出ください。

▶︎筋トレ (ひたすらアフロレッスンの前に行います。)
筋トレだけのご予約はお受けできませんのでご了承ください。

※ヨガマット貸し出します。

月曜日
19:00 〜 19:45
500円

水曜日
10:30 〜 10:50
250円

土曜日
10:30 〜 10:50
250円

 

▶︎即興コレオ(ひたすらアフロレッスンの後に行います。)
対象者:中級者
その場で選曲し、即興で4×8の振り付けを作り踊ります。
毎回振り付けが変わります。

11/25からスタート。
毎回、instagramにUPします。▶︎fatimata_mana
ただいまお試し期間中につき、+250円

土曜日
12:00~12:30

 

レッスンスケジュール

  • ※急遽お休みになることもあるので、必ずご予約ください。

 

スタジオのアクセス

 
 
 
 

⇒JR水道橋駅西口から徒歩5分
西口改札を出て左。たこ焼き屋と富士そばの間の道を左に入り、しばらく直進。左手のファミマを越えて少し歩くと右手にローソンが見える。
ローソンに沿って右折するとすぐに、左手に暫亭(しばらくてい)という居酒屋がある。そこのビル(上州屋ビル)のエレベーター上がった3階。


⇒JR水道橋駅東口から徒歩5分
東口の駅を出て、右側に通ってるガードに沿って右折。しばらくガードに沿って歩くと、左手に資格の学校TACがある。TACのビルの右側の道を左折し五差路に出るまで直進。五差路に出たら、右手にローソン、左手に赤い看板のひょうたん茶屋がある細い道を入る。入るとすぐ左手に暫亭(しばらくてい)という居酒屋がある(ローソン入り口の真向かい)。そこのビル(上州屋ビル)のエレベーター上がった3階。


⇒都営三田線水道橋駅A2出口から徒歩7分
地上に出たら目の前の信号を渡るとすぐJR水道橋駅東口がある。 そこからは「JR水道橋駅東口から」を参照。

 

イベントなどで急遽お休みになることもあります。
突然お越しにならず、必ず事前にご予約ください。
お申し込みはスケジュールカレンダーでレッスン開催有無をご確認の上お申し込みください。

お申込フォーム

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