01日記

ナチュラルプレゼン、ルーツ、ヒストリー、ポリシー

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超ニッチなアフリカンダンサーで食べていく?!FATIMATAのナチュラルプレゼン〜ルーツ、ヒストリー、ポリシー〜

2021/6/5

超ニッチなアフリカンダンサーとしてファティマタがどうやって生きて来たか?ファティマタのルーツ、ヒストリー、ポリシーを語るナチュラルプレゼンにチャレンジ

01日記 02ダンス

満足度が高い海外のZoomオンラインダンスレッスンを追求してみた結果

2021/6/5

海外発信のZoomダンスレッスンはとにかく不満だらけ。その不満をすべてクリアにしたガーナのZoomダンスレッスンを実現してみた。なにをどうしてきたかを一挙公開!!

塩水療法

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塩水療法で体内から潤す、コスパ最高の若返り健康法

2021/10/20

肌がキレイの理由は塩水療法。ファティマタが習慣にして毎日飲んでいる若返りの水、ご紹介します。

01日記

ファティマタが行くはじめての江の島

2021/6/5

たまにのお休みを江の島で過ごしてみた。たくさん写真を撮ったのでフォトブログ。

青空クッキング

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キャンプに誘われた時の最低限あると便利な神グッズ -キャンプ便乗型持ち物編(9月)-

2021/6/5

アウトドア初心者がキャンプに誘われた時に最低限なにを持っていけば良いか。コンパクトにミニマムにキャンプに参加する神グッズ。

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糖質オフだと勘違いして春雨を食べてしまった・・。(糖質オフできなかった7日目)

2021/5/1

低カロリーの春雨を勝手に糖質オフだと思い込んで食べてしまった、、うっかりミスで糖質オフできなかった7日目。

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体重は簡単には減らない(糖質オフ6日目)

2022/6/24

糖質オフ6日目。体重はまだ変わらず。糖質オフで美味しいものばかり食べているからかもしれない。

ダイエット

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最強のチョコ菓子!(糖質オフ4日目)

2021/5/1

糖質オフ4日目。心も体も満足する糖質オフのチョコ菓子が最強すぎる。

ライザップ

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ダイエットレシピ本てめちゃ簡単なのね!(糖質オフ3日目)

2021/5/1

糖質オフ3日目。ちまたに出てるダイエットレシピは、調理があっという間で簡単なのね。

糖質オフ

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炭水化物抜きダイエットで食事が贅沢に!(糖質オフ2日目)

2021/5/1

糖質オフ2日目。実はカロリー制限だけではダイエットは成功しない。糖質オフと同時にダイエットに必要なことは?

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