01日記

7/22(海の日)ストレスと運動不足解消!爆笑だらけの超ゆるい代々木公園スポーツ会

だいぶ恒例になっている代々木公園スポーツ会

なんか遊びたい!から始まった。

気付いたら20人近く参加者が増えている、超ゆるいスポーツ会!

次は7/22(木)海の日に決定!

スポーツ会

思い切り、朝活だ!!

朝9:30からストレッチから始まる。

まずは深呼吸から。

BGMはおなじみのアフロビーツ。

しかも、DJはinstagramで @afrobeats.jp のアカウトでアフロビーツ音楽を紹介しているDJ。

場所は代々木公園の中。原宿からの正門からだと、5分くらい歩いた右側の芝生付近。

 

参加したいけど、メールする勇気がなくても大丈夫。

場所を知りたい、詳細を知りたい、ランチ便乗したいなど、当日連絡取りたいという方は、

気軽にチャットができるLINEのオープンチャットを利用してほしい!

オープンチャット「超ゆる〜い代々木公園スポーツ会」

匿名でチャットに参加できる。(だるまさんがころんだの最中だと返信が遅れます。)

 

誰が来てもよい!

途中参加OK。途中抜けOK。見学のみもOK。

その名の通り、超ゆるいから。

ただし、用意周到の方が、絶対に楽しい。

日焼け止め、汗をかいた後の着替え、レジャーシート、飲み物、軽食、虫よけ、バドミントンのラケットなど。

デリバリイーランチにタコライスも予定しているので(こればかりは、前日に予約なのでメッセージがほしい。)

ウェットティッシュなんかもあるとよい。

突然、お邪魔しても大丈夫だろうか、なんてひよる必要はない。

そもそも、誰もが来てよい公園である。

タダで使っている。笑

 

最近のスポーツ会の名物は『だるまさんがころんだ』

なぜか、だるまさんがころんだが最高に楽しい。

もう、動画を見てもらったら一目瞭然!

 

バドミントンもこんな感じ↓↓↓

 

デリバリーランチ

毎回1000円くらいでデリバリーランチをオーダーしている。

サクッとランチを食べて解散。

だいたい、13時ころには解散。

 

楽しいので、ぜひご参加を!!

 

ファティマタと一緒に踊ろう!

初心者が楽しめるダンスクラスをやってます!
ぜひ、体を動かしに来てみてください。

Zoomもやってます。

アフリカンダンスクラス詳細

初心者アフリカンダンス

 

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