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11/3(文化の日)ストレスと運動不足解消!誰でも参加OKの超ゆるい代々木公園スポーツ会

だいぶ恒例になっている代々木公園スポーツ会

なんか遊びたい!から始まった。

気付いたら20人近く参加者が増えている、超ゆるいスポーツ会!

次は11/3(水)文化の日に決定!

スポーツ会

思い切り、朝活だ!!

朝9:00から、おしゃべりとゆるーい瞑想から始まる。

鳥のさえずりを聞いて、緑の香りを体全身に吸い込む。

日頃のコチャコチャした雑念を全部吐ききっているような、なんだか清々しい気分になる。

そんなこんなしていると、ひとり増え、ふたり増え、人数が集まって来たら、バドミントンをしたりドッジボールをしたり。

あまり細かいルールはない。

気の向くままに。

 

場所は代々木公園の中。原宿からの正門からだと、5分くらい歩いた右側の芝生付近。

 

参加したいけど、メールする勇気がなくても大丈夫。

場所を知りたい、詳細を知りたい、ランチ便乗したいなど、当日連絡取りたいという方は、

気軽にチャットができるLINEのオープンチャットを利用してほしい!

オープンチャット「超ゆる〜い代々木公園スポーツ会」

匿名でチャットに参加できる。(だるまさんがころんだの最中だと返信が遅れます。)

 

誰が来ても大丈夫!知らないお友達も大歓迎!

ドタ参加OK。途中参加OK。途中抜けOK。見学のみもOK。

その名の通り、超ゆるいから。

ただし、用意周到の方が、絶対に楽しい。

汚れてもよい靴や服、日除けの帽子、レジャーシート、飲み物、軽食、念の為の虫よけ、バドミントンのラケットなど。

 

ランチ

体を動かした後のみんなで食べるランチが美味しい。

今回は中目黒のめちゃおいしい【もつやきみのる】が昼からお店を開けて、美味しい新米のおにぎりと豚汁を提供してくれる!

もちろん、お酒やもつ焼きもあるよ!

午後時間ある人はそちらに移動して、みんなで交流しながら美味しいおにぎりを食べよう!

もつやきみのる

みのる

 

最近のスポーツ会の名物は『だるまさんがころんだ』

なぜか、だるまさんがころんだが最高に楽しい。

もう、動画を見てもらったら一目瞭然!

 

バドミントンもこんな感じ↓↓↓

 

だいたい、12時ころには解散。時間がある人は一緒に中目黒に行こう!

楽しいので、ぜひご参加を!!

 

ファティマタと一緒に踊ろう!

初心者が楽しめるダンスクラスをやってます!
ぜひ、体を動かしに来てみてください。

Zoomもやってます。

アフリカンダンスクラス詳細

初心者アフリカンダンス

 

リゾートが楽しくなるファティマートの洋服

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